Podcast Não Somos Barbies
Ep 13 Não Somos Barbies: Especial Diogo e Helder

Ep 13 Não Somos Barbies: Especial Diogo e Helder

May 11, 2020

Para terminarmos esta 1ª temporada do Podcast Não Somos Barbies queriamos que conhecesses o lado dos nossos "absolutamente-não-Kens". 

Trouxemos os nossos companheiros de vida, o Diogo (Sara) e o Helder (Ana Rita) para que pudesses conhecer a perspectiva de quem vê a nossa jornada do lado de fora ainda que bem de perto. As vidas deles são impactadas pelas nossas decisões de negócios e não, eles não nos apoiam sempre, a 100% logo! ;) 

Perguntamos-lhes o que eles acham que nós fazemos (e a resposta soa à mesma resposta que a minha avó daria!🤦), e eles partilharam a visão que têm do empreendedorismo e disto de "seguirmos os nossos sonhos" - e são ainda mais diretos que nós!

 

Junta-te à nossa conversa e conta-nos: houve algo que te surpreendeu? E.... O que gostavas que houvesse mais na próxima temporada do Podcast? ;) 

 

Um beijinho grande e... até breve! ;)

Ep 12 Não Somos Barbies - Admirar aquilo que não é nosso

Ep 12 Não Somos Barbies - Admirar aquilo que não é nosso

May 4, 2020

A frase ouvi-a de uma consultoria de estilo brasileira, a Thais Farage: Aprecia o bonito que não é o seu!

E a Ana Rita ouviu-me já dizê-la tantas tantas vezes que há uns dias tivemos o click: Isto aplica-se a tuuuuudo!

A fotos que vês no instagram, a carreira, a paixões, a formas de expressão, a roupa... tudo. E é algo que devemos nutrir em nós: a capacidade de conseguir apreciar, gostar e admirar algo e que essa algo não precisa de ser nosso.

Contamos-te várias histórias de fases em que estávamos a explorar se algo com que nos identificávamos era "nosso" ou não... 

 

E adoravamos saber: o que é que tu já descobriste que adoras, admiras mas que não é teu? ;)

Ep 11 Não Somos Barbies - a Reacção denuncia a Intenção

Ep 11 Não Somos Barbies - a Reacção denuncia a Intenção

April 25, 2020

Estivemos a falar acerca de alguns momentos em que pensamos "eysh...não. Que atitude feia!!" e de como nos apercebemos as diferentes inteções que as pessoas tinham foram denunciadas pelas suas reacções.

 

Umas foram surpresas boas (e um bem-haja à comunicação de: "porta aberta" porque evitou conflitos e mal entendidos) mas outras nem por isso... E realmente definirmos e pensarmos várias vezes ao dia "qual é a minha intenção para esta interacção?" é poderosíssimo! Porque estamos sempre dos dois lados...

 

Agora adoravamos saber: como é que TU reages quando percebes que alguém está a camuflar a sua intenção??

 

<3 Ana Rita e Sara Palmier.

Ep 10 Não Somos Barbies: porque ainda não desistimos

Ep 10 Não Somos Barbies: porque ainda não desistimos

April 20, 2020

Hoje queremos partilhar contigo os 3 pilares que nos têm sustentado e que fizeram com que ainda não desistíssemos das nossas carreiras de sonho. 

Nem sempre tivemos estes 3 pilares tão fortes e partilhamos contigo algumas histórias de "backstage" que talvez te irão chocar... (Agora conseguimos contar-tas e rir, mas na altura só deu vontade de chorar e nos enfiar dentro de um buraco <3) 

 

;) E tu, conta-nos: já pensaste em desistir? Estás nessa situação? Qual destes pilares sentes que precisas que esteja mais forte?

Ep 9 Não Somos Barbies: Quero lá saber!

Ep 9 Não Somos Barbies: Quero lá saber!

April 13, 2020

Este episódio juntamos algumas coisas que "quero lá saber" acerca: da casa, trabalho, relações e roupa. 

Não nos julguem porque nós também não! xD

Ep 8 Não somos Barbies - Home Office: ficamos de pijama!

Ep 8 Não somos Barbies - Home Office: ficamos de pijama!

April 6, 2020

Com muitas pessoas em regime de teletrabalho e a liberdade de poder usar a roupa que apetece muitas seguidoras (e amigas!!) nos disseram que o estavam a fazer de pijama!

Pijama!! Iamos as 2 caindo para o lado! E neste episódio explicamos-te o nossos "porquês"!

Sim, parece uma benção poderes estar o dia todo de pijama mas... será que é mesmo assim?

 

Segue-nos no instagram:

https://www.instagram.com/anaritacosta.coach/

https://www.instagram.com/saraesteves.palmier/

Ep 7 Não Somos Barbies - Centenas de vídeos depois: as lições

Ep 7 Não Somos Barbies - Centenas de vídeos depois: as lições

March 30, 2020

E tu, conta-nos: já começaste a criar vídeos? Qual foi a tua motivação?
Nos últimos tempos todas as propostas para parcerias que queremos muitot são enviadas em vídeo. Já tinhas pensado nisso?

Se és nova neste tema dos vídeos, podes descobrir um pouco mais sobre este tema no novo ebook da Ana Rita: https://bit.ly/33QRlX6

Ep 6 Não Somos Barbies - Estilo não é só Roupa!

Ep 6 Não Somos Barbies - Estilo não é só Roupa!

March 23, 2020

Então o que é? O Estilo engloba 3 pilares: o teu Gosto pessoal (o que achas bonito), a tu Mensagem (o que acreditas e sonhas) e quem tu és (a tua personalidade, a tua maneira de ver o mundo).

Falamos sobre desfiles de vestidos de noiva, como os gostos mudam com o passar dos anos e como esta pandemia te pode afectar e como te precaveres.

Ep5 Não Somos Barbies - Autoconhecimento durante um Desafio

Ep5 Não Somos Barbies - Autoconhecimento durante um Desafio

March 16, 2020

Não podíamos ficar muito mais tempo sem abordar o assunto.
Mas decidimos falar noutra perspectiva porque avisos só valem quando são das autoridades competentes na matéria -nós não o somos.
Ver antes: https://covid19.min-saude.pt/ e o instagram das médicas: marianasoaresbranco e margarida.dgsantos

 

Ep 4 Não Somos Barbies - Introversão e Timidez

Ep 4 Não Somos Barbies - Introversão e Timidez

March 9, 2020

O que é ser introvertida/o e contamos-te o que mudou em nós quando ultrapassamos a timidez.  E ainda fomos à questão "será que um introvertido não pode/tem menos capacidade de falar em público?"

Depois de ouvires, conta-nos: conseguiste perceber se és introvertida/o? E se fores extrovertida/o queremos mesmo muito saber como te sentes nestas alturas!!